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就在接下来的半小时,何雨柱稳稳的扎着马步,可时间越长,他的双腿微微开始颤抖,就连上身都在左右晃动。
到最后,何雨柱的额头也开始渗出汗珠,显然是有些坚持不住了,他并没有强行坚持,直接站直身体,无奈一笑。
“确实有些费劲。”
黄威海哈哈一笑,脸上充满了善意的笑容。
“你的姿势没问题,但是这样一动不动的站着,只会造成肌肉劳损,你要学会起伏。”
起伏?
何雨柱眼中带着疑惑看向黄威海。
“什么是起伏?”
黄威海让何雨柱走到近前,伸手将他的胳膊双腿掰直,调整姿势。
“既然是要扎马步,那就要站出一个马的样子。”
何雨柱受教的点着头。
黄威海继续说着。
“你的身体在扎马步的时候,要一起一伏,想象身下有一只马在奔腾,切记不要把重心放到膝盖上,不然的话就会和你刚刚一样变得十分疲累。”
听君一席话胜读十年书。
何雨柱茅塞顿开,心中的疑惑得到纾解,他开始随着黄威海的话,身体一起一伏,仿佛策马奔腾般。
双脚抓地,小腿肌肉绷紧,膝盖不动,腰部挺直,腹部收紧,短短几秒就与之前完全不同,似乎发生了翻天覆地的变化。
时间慢慢过去,何雨柱又扎了半小时马步,身上只有稍微的疲惫,就连呼吸之间也变得轻盈舒缓。
黄威海微微笑着。
“是不是感觉和你之前变得不一样了?”
何雨柱脸上带着认真和严肃点点头。
“确实。”
“那就对了。”
黄威海心中对何雨柱的欣赏无以复加,年纪不大,领悟能力强,是个可塑之才。
“你先把这个马步扎稳,什么时候感觉不到疲累,我可以再叫你一些简单的格斗技巧,上次和宗向方交手的那些功夫,我也可以传授给你。”
他是有心教何雨柱国术的。
闻言,何雨柱嘴角勾起一抹笑意,眼中带着感激。
“黄先生,我一定不辜负你的期望,好好练功。”
黄威海点点头。
二人闲聊没多久,何雨柱便离开了医院。
之后的每一天,他都会去坚持半小时左右的马步,偶尔喝两口灵
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